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Feminina


Espaço Mulher: O dia a dia tem suas tensões, mas você não precisa deixar que seu rosto demonstre isso
Por Edimara Zamana   Quarta-Feira,  05 JUN 2013
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 A ginástica facial ajuda a evitar a flacidez e as rugas causadas pelos movimentos involuntários que fazemos no dia a dia. Ela relaxa a face, eliminando a tensão e tonificando a musculatura.

Então, reserve alguns minutos do seu dia a dia e abuse das expressões: de gargalhadas, arregale os olhos, faça biquinho, sorria...Você também pode franzir a testa, contrair os lábios, levantar as sobrancelhas...Vale tudo!

Mas, siga as regras abaixo antes de começar,

Limpe: A limpeza elimina todas as impurezas da pele. Resíduos de poluição, células mortas e suor asfixiam os poros e podem ocasionar o aparecimento de acne.

Tonifique: Após a limpeza, aplique um tônico facial no rosto e no pescoço. Ele regula o PH da pele e prepara para a hidratação.

Hidrate: Aplique uma generosa camada de hidratante facial.

Siga essa dica e perceba sua pele mais oxigenada, firme e viçosa, além dos contornos mais definidos e harmônicos.

Afinal, não é só o corpo que precisa de exercícios físicos para ficar em forma.